講座現場

【本站訊】9月5日上午，必威app精装版客服 2025級研究生新生心理健康講座在南教100召開。本次會議以“研途——從‘心’開始”為主題，助力新生以積極健康的心態迎接全新的學習生活。學院研究生輔導員周曉東、於浩然及全體2025級研究生參會。

會議伊始，周曉東通過實際案例分析，引導學生了解心理健康的重要性，他指出，每個人都會或多或少存在某些方麵心理困惑，作為研究生新生，需要學會溝通處理好導學關係，導師既是“良師”也是“益友”；做好研究生生涯規劃和壓力管理，破除發展性焦慮；學會與他人相處，在新集體中找到歸屬。周曉東分享了常見心理問題的識別方法、客觀表現和判斷標準，引導同學們正視壓力與情緒變化，學會自我調適和主動求助。最後，周曉東介紹了學校心理援助資源與求助途徑，鼓勵大家建立積極心態、培養健康作息，在日常拚搏學習的同時不忘關懷自我、互助同行。與會同學紛紛表示，通過此次會議，我們不僅明確了日常學習的重要性，還意識到心理健康在個人成長中的重要意義。

本次心理健康講座是學院新生入學教育的重要組成部分，旨在幫助研究生新生更好更快適應學習科研環境，提升心理適應能力，實現全麵健康發展。